vendredi 16 juin 2017

La Force de la Motivation Enthousiaste


Pour les bouddhistes il y a 6 qualités qui peuvent être développée dans notre esprit et qui sont la base de l’éveil spirituel. Une de ces qualités est « la motivation enthousiaste » aussi appelée « l’effort joyeux ».

J’ai remarqué qu’il y a une petite voix en nous qui a pour fonction de « se plaindre ». Et j’ai aussi remarqué que cette voix se plaint toujours de ce qui est « à l’extérieur ». Elle trouve toujours que « c’est trop dur », que « c’est fatiguant », elle se plaint du temps qu’il fait, elle n’aime pas la pluie, ni le vent, ni le froid, ni la canicule… Elle trouve que le comportement d’untel ou untel « n’est vraiment pas correct », et Dieu sait que cette voix adore véritablement le fait de se positionner « en victime ».

Elle peut aussi se plaindre d’une douleur ou d’un blocage dans notre corps, et dans ce cas notre propre corps est perçu par elle comme extérieur…

Cette voix qui se plaint de ceci ou cela est toujours « grognonne », « bougonne ». « Certains corps de souffrance sont détestables, mais relativement inoffensifs, comme par exemple celui d’un petit enfant qui n’arrête pas de pleurnicher » nous dit E. Tollé, et je pense que cette voix correspond bien à ce type de corps de souffrance.

Cette petite voix est par-dessus tout MENSONGERE : elle nous dit que la souffrance ne vient pas de nous, qu’elle n’a pas pour origine ce qui est à l’intérieur autrement dit notre propre esprit, mais que bien au contraire c’est notre esprit qui est une innocente victime des circonstances extérieures. Ceci n’est pas la vérité et c’est même le contraire absolu de tous les enseignements spirituels et de la doctrine bouddhiste en particulier. En effet, si le Bouddha admet que les circonstances extérieures ont une influence sur nous et notre ressenti, il affirme que c’est fondamentalement notre propre esprit qui est la racine de toutes les situations agréables ou désagréables dont nous pouvons faire l’expérience.

Je suis en train de réaliser que cette voix est en quelque sorte infiniment MENSONGERE dans le sens que c’est cet esprit qui se plaint, qui est en fait le même esprit qui pose les actes négatifs qui sont la racine vraie de nos souffrances…

En résumé, quand notre esprit fonctionne dans le mode de « la plainte » tout devient difficile pour nous, toute situation devient inconfortable. Dans cette situation, il n’y a aucune chance pour notre esprit de faire l’expérience du bonheur ; par contre cette petite voix qui se plaint et qui nous rend malheureux fait alors l’expérience d’une jouissance perverse en renforçant en nous le sentiment d’être séparé de ce qui nous entoure, autrement dit elle renforce considérablement l’illusion de l’ego, l’illusion d’un moi séparé de tout le reste de l’univers.
Cet état d’esprit négatif influence également notre corps qui devient « lourd » et « fatigué » : nous n’avons alors plus envie de rien faire, excepté dormir ou nous couper du réel par le biais de la télévision, ou de l’alcool, ou autre.

Mais heureusement, il possible de totalement éliminer de notre esprit cette tendance à se plaindre, et d’y établir la motivation enthousiaste. Cela ne peut pas être accompli en un instant, mais progressivement, le point essentiel étant la vigilance et la « pleine conscience » : quand nous réalisons que nous sommes notre propre ennemi, que notre propre esprit est en train de détruire les causes de notre bonheur, alors spontanément cette attitude négative disparaît et naturellement l’enthousiasme à « faire » et surtout à « exister » tend à se développer en nous.


vendredi 26 mai 2017

Dieu est à l’extérieur de nous


Aujourd’hui, en mangeant une salade, il m’est venu cette petite réflexion :



« Dieu est à l’extérieur de nous.

Nos croyances sont à l’extérieur de nous.

Nos pensées sont à l’extérieur de nous.

Nos ressentis sont à l’extérieur de nous.

Nos joies et nos peines sont à l’extérieur de nous.

Tout ce qui peut être perçu est à l’extérieur de nous.

Tout est à l’extérieur de nous...

Jésus n’a jamais vu le Christ et Bouddha n’a jamais vu l’Esprit ! *

Et dans le même temps, ce texte, celui qui le lit, et le monde qui l’entoure, sont dans l’Intérieur ici et maintenant et à jamais ! »



* Mais peut-être ont-ils fait l’expérience de ce qui pointe de manière absolue en direction du Cœur…


samedi 22 avril 2017

Comment retrouver l'unité et la paix intérieure ?

Aujourd’hui m’est venu cette réflexion : tout le monde actuellement cherche à s’unir, à se retrouver, à fusionner, etc.
Sur YouTube les vidéos sur les flammes jumelles qui cherchent à fusionner sont légion…

Ok je vois bien l’idée : le matin quand je me lève – après une seconde de Paix – le mental me dit : « Tu dois tendre vers… » Autrement dit tu dois tendre vers ceci ou cela, tu dois t’unir avec ceci ou cela afin de trouver la Paix.

Alors maintenant je vous pose la question : Qu’est-ce qui a créé le mental ? Et surtout qu’est-ce qui a fait de nous les esclaves du mental ?

Faites la pause ici…

Selon moi, ce qui a créé la dépendance au mental c’est la croyance que le fait de s’unir après avoir fait l’expérience de la séparation, du manque, apporte plus de joie à l’âme que de se (sa)voir UN de manière ininterrompue.
Mais cette croyance ne nous dit pas la vérité. C’est juste une petite idée folle… donc voyez là et elle ne vous embêtera plus ;)


mercredi 1 mars 2017

Tara Verte, la "mère" de tous les Bouddhas

"Tara est un bouddha féminin, une manifestation de la sagesse ultime de tous les bouddhas. Chacune des vingt et une Taras est une manifestation de la Tara principale, la Tara Verte. Tara est aussi connue sous le nom de « Mère des conquérants ».
Tara est notre mère à tous, notre Sainte Mère. Quand nous sommes des enfants, nous nous tournons vers notre mère mondaine pour qu’elle nous aide. Elle nous protège des dangers immédiats, nous fournit tout ce dont nous avons besoin temporairement, nous guide et nous encourage dans nos études et notre développement personnel.
De la même manière, pendant notre croissance spirituelle, nous avons besoin de nous tourner vers notre Sainte Mère, Tara, pour prendre refuge. Elle nous protège contre tous les dangers intérieurs et extérieurs, elle nous fournit toutes les conditions nécessaires à notre entraînement spirituel, et elle nous guide et nous inspire grâce à ses bénédictions pendant que nous avançons sur la voie spirituelle." - Source: http://kadampa.org/fr


Le mantra de Tara Verte est : OM TARE TOUTTARE TOURE SOHA (le E est prononcé "é")
Les mantras devraient être récités uniquement si ce mantra nous a été transmis par un lama compétent, qui nous a "donné" ce mantra parce qu'il correspond à notre état mental spécifique.

vendredi 24 février 2017

3 niveaux de perceptions de la réalité

Ce petit texte est une invitation à méditer sur 3 manières de percevoir la réalité...


1er niveau : le monde des gens ordinaires

A ce niveau c'est la recherche des CAUSES du bonheur qui prédomine...
Les gens qui perçoivent la réalité ainsi recherchent constamment les causes du bonheur: une situation financière confortable, l'homme ou la femme idéal, un enfant parfait, etc.
Quand - à ce niveau - on croit avoir trouvé les causes du bonheur, on fait l'expérience de l'euphorie, de la détente. Cette euphorie est toujours associée à une pensée qui revient à quelque chose du genre "Chouette j'ai ce que je veux!"


2è niveau : les chercheurs spirituels

Après avoir recherché les CAUSES du bonheur durant un grand laps de temps (beaucoup de vies) un jour l'être réalise qu'il y a un bonheur intense, immense, et à la fois impalpable, intangible, qui existe dans la réalité.
Un jour, il est vu que toutes les choses: sa main, un arbre, un nuage, une maison, et même l'espace entre les choses, sont traversées par la Lumière. 
La Lumière étant la "substance" de la joie...


3è niveau : le monde de l'Eden


Et puis arrive "l'accident divin" : d'un instant à l'autre, quelques chose a basculé. Le personnage n'a pas trouvé "l'arrière-plan", Dieu, le Soi; mais il a été trouvé par "l'arrière-plan", Dieu, le Soi ! C'est la fin du monde, le retour dans le Jardin de l'Eden. Mais à ce moment le Jardin de l'Eden est vide: il n'y plus Adam (qui symbolise l'humanité) ni Eve, ni le Serpent, ni l'Arbre, ni rien. 
Seul reste la vie telle qu'elle est.




jeudi 16 février 2017

Méditer sur la Claire Lumière, avec Padmasambhava

Ce petit texte a été rédigé par Padmasambhava que l'on nomme également Gourou Rinpoché (qui signifie littéralement Précieux Maître). C'est lui qui introduisit le bouddhisme au Tibet au VIIIè siècle. Sa venue aurait été prédit par le Bouddha Shakymouni - le Bouddha historique - il y a 2500 ans.

" La claire lumière, qui a sa source en elle-même et qui depuis l’origine n’est jamais née, est l’enfant de l'espace, lui-même sans parent ô prodige! Cette sagesse, qui a sa source en elle-même, n’a été créée par personne ô prodige! Elle n’a jamais connu la naissance et il n’est rien qui puisse causer sa mort ô prodige! Bien qu’elle soit parfaitement visible, nul ne la voit ô prodige! Bien qu’elle ait erré dans le monde, nul mal ne lui est advenu ô prodige! Bien qu’elle ait vu la bouddhéité même, nul bien ne lui est advenu ô prodige! Bien qu’elle existe en chacun et partout, nul ne l’a reconnu ô prodige! Et vous continuez cependant à espérer atteindre ailleurs quelque autre fruit ô prodige! Bien qu’elle soit la plus essentiellement vôtre, vous la cherchez ailleurs ô prodige! "


Bouddha Padmasambhava, fondateur du bouddhisme au Tibet 
Padmasambhava - པདྨ་འབྱུང་གནས།